bunları sadece günlüğüm biliyordu cover

bunları sadece günlüğüm biliyordu

Zeynep Hantik - Podcast BPT

Yıllardır biriktirdiğim günlükleri açıyorum... ama bu sefer sadece kendim için değil. Ne hissettiysem, neye üzüldüysem, nereye gülümsediysem - hepsi burada. Bu podcastte eski günlüklerimden kesitler okuyup, herkesin bir noktada derin derin düşündüğü o evrensel konuları konuşuyorum. Dinlerken belki sen de kendi eski halinle göz göze gelirsin.

Yıllardır biriktirdiğim günlükleri açıyorum... ama bu sefer sadece kendim için değil. Ne hissettiysem, neye üzüldüysem, nereye gülümsediysem - hepsi burada. Bu podcastte eski günlüklerimden kesitler okuyup, herkesin bir noktada derin derin düşündüğü o evrensel konuları konuşuyorum. Dinlerken belki sen de kendi eski halinle göz göze gelirsin.

27 yaşım için 27 kitap/film alıntısı seçtim

0:00 0:00

Bölümler

27 yaşım için 27 kitap/film alıntısı seçtim 22 Oct 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bir filmde ya da kitapta geçen tek bir cümlenin yıllarca içinde kalabileceğini bilenler için. bölümün ilham kaynağı @gunsfilms’e teşekkürler 🌀

çok fazla arkadaşım yok, sorun bende mi? 07 Oct 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * büyüdükçe değişen, sessizce uzaklaşan ve bazen sadece hayatımızın belli bir dönemine ait olan arkadaşlıkları konuşmak için.

belirsizlikle yaşamayı öğrenmek 14 Jul 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kafasında kurduğu senaryoların hiçbirinin gerçekleşmediğini fark edip, yine de her gece yenisini kuranlar için.

yalnız olmak ile yalnız hissetmek arasındaki o ince fark 07 Jul 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * tek başına olmakla yalnız hissetmenin aynı şey olmadığını, en yalnız günlerinde etrafı insan doluyken öğrenenler için.

en zor günde bile bir su kaynatırım 04 Jul 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kendine kurduğu o küçük sığınakları çoktan unutmuş, ama içten içe hala oralara sığınanlar için.

biz sıkılmayı ne zaman unuttuk? 25 Jun 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * çocukken saatlerce sıkılmanın içinden oyunlar, hayaller ve küçük keşifler çıkaran ama bugün en boş saniyesine bile telefonun sızdığını fark eden herkes için.

her şeyi yapmak istiyorum o yüzden hiçbir şey yapmıyorum 12 May 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * her şeyi yapmak isteyip hiçbir şeye başlayamayan o yorgun zihin halini biraz anlamak, biraz hafifletmek isteyenler için.

beklentiler ve hayal kırıklıkları 14 Apr 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * beklentiler, hayal kırıklıkları ve içimizde büyüyen sessiz kırgınlıklar üzerine; biraz kendine, biraz hayata daha yumuşak bakabilmek için.

evdeki eşyaların gizli biyografisi 10 Mar 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * insan yaşadığı yere kendinden neler bırakır, biraz da onun için.

“evet” ve “iyi ki” dediğim şeyler 24 Feb 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bugün dönüp “iyi ki” dediğim şeyleri kalpten kalbe konuşmak için. Zeynep’i Instagram’dan ⁠⁠⁠takip etmek için: https://www.instagram.com/zeynephantik?igsh=c3hrNTd1NjlhejRq&utm_source=qr Zeynep’i Youtube’dan⁠⁠ ⁠takip etmek için: https://youtube.com/@zeynephantik?si=Ax2DyjtJ4TgRtWZq Podcast hesabını Instagram’dan⁠⁠ ⁠takip etmek için: https://www.instagram.com/konusulacakcokkseyvar?igsh=c245NTZpa2Ywc3Rm

yaptığım her şeyde iyi olmak zorunda değilim 17 Feb 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kötü yaparım korkusuna rağmen başlamak, denemek ve kendine sonuçsuz bir alan açmak isteyen herkes için.

instagram’a atmadığımda gerçekten yaşamıyor muyum? 10 Feb 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * sosyal medyaya atılmayan anların da en az paylaşılanlar kadar gerçek olduğuna yeniden inanmak isteyenler için.

kurduğum cümlelere dikkat ederim 03 Feb 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kurduğun cümlelerin hayatına nasıl sızdığını fark etmek ve kendine biraz daha iyi davranmayı seçmek isteyenler için.

kış dopamin listem 27 Jan 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kışın küçük mutluluklarını yeniden fark etmek isteyenler için.

ben hala çizgi film izlemek istiyorum 20 Jan 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * çizgi filmlerin sadece çocuklara ait olmadığını, bazen büyürken yanımıza almamız gereken en güvenli yerlerden biri olduğunu hatırlamak için.

insanlara kurmamanız gereken cümleler var 13 Jan 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * insanları küçülten değil, biraz daha alan açan cümleler kurmak isteyenler için.

zaman bize her şeyi öğretiyor ama ne zaman? 06 Jan 2026

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * zamanın acele etmediği yerlerde kendine biraz daha güvenmek isteyenler için.

yeni bir yılı karşılamak değil, yeni bir ben’e yer açmak 30 Dec 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * yeni bir yılı değil, kendine biraz daha alan açmayı isteyenler için.

hayallerimi herkese anlatmamayı seçiyorum 23 Dec 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hayatını biraz daha sessiz, biraz daha kendine ait yaşamak isteyenler için.

yeni yıla girmeden önce kendime sorduğum sorular 21 Dec 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bir yılı kapatırken kendimle daha dürüst konuşmak için.

“yavaşlamak” kelimesini ciddiye almak 16 Dec 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hayatı biraz yavaşlatıp kendi ritmini hatırlamak isteyenler için.

hayatı romantize etmeyi seviyorum 09 Dec 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * her şeyi toz pembe görmeden de hayata iyi tarafından bakabilmek mümkün mü? romantize etmenin sınırlarını ve bize neden iyi geldiğini anlamak isteyenler için.

kendime söylemek istediğim bazı cümleler 02 Dec 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm, hayatta farklı dönemlerde kendime söylemeyi unuttuğum cümleleri yeniden hatırlamak ve belki senin de kendine söylemeyi ertelediğin şeylere yer açmak için.

mükemmel olmaya çalışmadan da yaşanır 25 Nov 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * mükemmel olmak zorunda olmadığını hatırlamak isteyenler için.

hata yapmaktan korkmalı mıyım? 18 Nov 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hata yapmaktan korkmanın aslında hayatı ertelemek olduğunu hatırlamak isteyenler için.

güvenli alanımı kitaplarla doldurdum 11 Nov 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kitapların arasında kendine küçük bir dünya kurmak isteyenler için.

kendimle randevum var 04 Nov 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kendine yeniden dönmeyi hatırlamak isteyenler için.

hiçbir zaman geç kalmadık 28 Oct 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm, hayatın acele etmediğini, her şeyin tam vaktinde olduğunu hatırlatmak için.

tüm incirleri yiyemeyecek miyim? 21 Oct 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * her şeye yetişmeye çalışan ama bazen sadece bir tanesini bile seçmenin ağırlığını hisseden, yine de o tek incirin tadını çıkarmak isteyen herkes için.

geçmişteki zeynep’ten bir mektup var 14 Oct 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm 2022’deki zeynep için.

bazı kapılar açılmamalı mı? 08 Oct 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kapanan kapıların ardında kalanları merak eden, ama belki de bazen hiçbir şey yapmamanın en doğru karar olduğunu hatırlamaya ihtiyaç duyan herkes için.

başkalarının ne dediğini umursamamak 30 Sep 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * kendi hikayesini yazmaya cesaret etmek isteyen, başkalarının sesini kısmak için küçük bir hatırlatmaya ihtiyaç duyan herkes için.

tükenmişlik ve kendine zaman ayırmak 21 Sep 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hayatın hızına kapılıp yorulduğunu fark eden ve küçük bir nefesin bile her şeyi değiştirebileceğini hatırlamak isteyenler için.

mutfağı dağıtmadan kek yapamazsın 26 Aug 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * her şeyin kusursuz görünmesini isterken, bazen en güzel şeylerin biraz dağınıklığın içinden çıktığını hatırlamak için.

bazı anılar bir çekmecede uyuyor 19 Aug 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. @terappin.online ⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bir sinema biletine, buruşmuş bir nota ya da küçücük bir kutunun içindeki anıya kocaman bir dünya sığdıranlar için. Zeynep’i Instagram’dan ⁠⁠⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠ Zeynep’i Youtube’dan⁠⁠ ⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠ Podcast hesabını Instagram’dan⁠⁠ ⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠

başarı mı, yoksa iyi bir hikaye mi? 12 Aug 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hayatını büyük başarılarla mı yoksa unutulmaz hikayelerle mi doldurmak istediğini sorgulayanlar için.

eski ben’i özlemek 05 Aug 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bugünkü hâlinden memnunken bile, geçmişteki halini özlemenin ne kadar doğal olduğunu fark etmek için. geçmişteki “ben”e teşekkür etmeyi unutmamak için.

kendi hikayeni yazmak 22 Jul 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hayatının başrolünü başkasına vermeden, kendi hikâyeni yazmaya cesaret etmen için.

daha fazlasını istemek, var olanı kaybetmek midir? 01 Jul 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * daha fazlasını isterken aslında neyi kaybettiğimizi fark edebilmek için.

hayat provasız bir sahne 24 Jun 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hayatın provasız bir sahne olduğunu unuttuğumuz anlarda kendimize yeniden sarılabilmek için.

gereğinden fazla çabalamak 17 Jun 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * hep daha fazlasını yapmak zorunda hisseden, durmakla vazgeçmek arasındaki farkı karıştıranlar için. kendine de biraz emek vermeyi hatırlamak isteyen herkes için.

mutluluk tek kullanımlık değildir 10 Jun 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * mutluluğun sadece büyük anlarda değil, sıradan günlerin içinde de var olabildiğini hatırlatan bir bölüm. küçük anların kıymetini yeniden fark etmek için.

içimde konuşan o ses 03 Jun 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bazen içimizdeki o ses en sert eleştiriyi yapar, en çok ondan yoruluruz. bu bölüm, o sesi susturmak yerine anlamayı ve onunla yeniden ilişki kurmayı öğrenmek isteyenler için.

sevilmeyi hak etmek 27 May 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm, kendimizi neden sevilmeye layık görmediğimizi sorgularken, iç sesimizi yeniden tanımaya çalıştığımız bir yolculuk. sevginin hak edilmesi gereken bir şey olmadığını hatırlamak için.

bazı insanlar neden hayatımızda kalmaz? 20 May 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm, bir zamanlar çok yakın olduğumuz ama artık hayatımızda olmayan insanları hatırlamak ve o eksiklikle ne öğrendiğimizi fark etmek için. Zeynep’i Instagram’dan ⁠⁠⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠ Zeynep’i Youtube’dan⁠⁠ ⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠ Podcast hesabını Instagram’dan⁠⁠ ⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠

kendini sevmek ve kabullenmek 13 May 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm, kendimiz için. Zeynep’i Instagram’dan ⁠⁠⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠ Zeynep’i Youtube’dan⁠⁠ ⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠ Podcast hesabını Instagram’dan⁠⁠ ⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠⁠

büyüdükçe değişen hayallerimiz 06 May 2025

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında. ✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor. Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver. ⁠@terappin.online⁠ ⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir. * bu bölüm, eskiden ne olmak istediğimizi ve şimdi kim olduğumuzu hatırlamak için. Zeynep’i Instagram’dan ⁠⁠⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠ Zeynep’i Youtube’dan⁠⁠ ⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠ Podcast hesabını Instagram’dan⁠⁠ ⁠takip etmek için tıkla⁠⁠!⁠

İlgili podcastler